Pencegahan Influenza

Pencegahan Influenza. Flu atau yang lebih umum dikenal dengan influenza adalah penyakit menular yang withering umum diderita oleh orang-orang. Flu ini disebabkan oleh infection. Infection flu adalah infection yang setiap waktunya bermutasi, sehingga sistem imunitas tubuh sulit mendeteksi infection yang satu ini. Karena sulitnya sistem imun tubuh mendeteksi infection flu ini, maka tubuh cenderung lebih mudah terkena influenza. Bahkan tubuh dapat beberapa kali terkena influenza dalam waktu yang berdekatan.

Media Penularan
Influenza dapat ditularkan melalui sistem pernapasan juga melalui air ludah. Maka jika kita berdekatan dengan orang yang sedang influenza, kemungkinan kita tertular influenza sangatlah besar. Perantara udara adalah media penularan influenza yang withering cepat.

Cara Pencegahan
Menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang infection. Misalnya dengan makan teratur, istirahat yang cukup, minum air putih sesuai kebutuhan, berolah raga, dan memiliki gaya hidup yang sehat.Selain itu, menjaga daya tahan tubuh juga dapat juga didukung dengan asupan vitamin terutama Vitamin C yang bisa didapatkan di buah-buahan maupun vitamin yang dijual di toko-toko.

Pencegahan lainnya adalah dengan menggunakan masker ditempat umum, terutama bagi yang menderita flu.

Filed Under: Kesehatan on Monday, October 12, 2015